Chciała Wam trochę powiedzieć jak to było ze mną !
Wiadomo jak każdy gadałam sobie że muszę schudną zacząć się pilnować może iść do dietetyka zapisać się na jakiś fitness ale czasu brakowało samo zaparcia chęci itd.
Ci który obserwują mnie od początku założenia bloga wiedzą ,że konkretnie zaczęłam w wakacje.Bloga założyłam po to żeby motywować siebie i innych do ĆWICZEŃ stwierdziłam ,że tak będzie mi łatwiej. A ponieważ wakacje to tym bardziej miałam mnóstwo wolnego czasu,było mi łatwiej. Blog prowadziłam systematycznie tak około 2 miesięcy aż nie nadszedł WRZESIEŃ zaczęła się szkoła wczesne wstawanie późne wracanie nauka dodatkowe lekcji itd.Przestałam ćwiczyć pilnować tego co jem kiedy i w jakich ilościach.
Styczeń był takim przełomem gdyż moja koleżanka zaproponowała mi żebyśmy się zapisały na siłownie a ojciec od dawna już mnie namawiała żebym się ruszyłam wiec bezproblemowo się zgodziłam. I tak 30 stycznia zapisałyśmy się na SIŁOWNIE-FITNESS nie płacimy dużo bo 100 miesięcznie i możemy korzystać z siłowni i zajęć grupowych.
Oczywiście na początku miałam pełno wątpliwości czy będę chodzić czy mi się spodoba czy nie zrezygnuje po miesiącu itd :D!
2 tygodnie minęły a ja jestem ZACHWYCONA chodzę 4 -7 razy w tygodniu na zajęcia grupowe i na siłownie. Codziennie z przyjemnością tam wracam :) !
Nawet jeśli w połowie zajęć grupowych mam ochotę zabić trenerkę to i tak po całych zajęciach jestem szczęśliwa i DUMNA ,że dałam RADĘ !!
WIEC WAS TEŻ SERDECZNIE NAMAWIAM DO RUCHU.
Nie trzeba zapisywać się od razu na siłownie.
Idzie WIOSNA można biega pływać chodzić na spacery jeździć ROWEREM !!
Wy przed czy po treningu ..?!
Jak przed to wkładamy dres wygodne buty i do ćwiczeń
Ja już po, szykuje się na jutrzejszy trening grupowy ABT (szczegóły jutro) !!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz