Przegląd

• Mam dla WAS przegląd batonów musli :) ! 
• O których mówi się ,że są light zdrowe itd :D 
• Ale czy warto wierzyć ..? 

SAMI WYBIERZCIE KTÓRE WARTO :) ! 

A NAJLEPIEJ ZRÓBCIE WŁASNE BATONY MUSLI !!

SKŁADNIKI:

• ok. 0,5 kg płatków owsianych górskich
• 50 g siemienia lnianego
• 50 g sezamu
• 100 g suszonej żurawiny
• 100 g pestek słonecznika
• 50 g pestek dyni
• 50 g orzechów laskowych
• 100 g orzechów  włoskich
• 3 białka jaja
• 1 całe jajo
• 5 łyżek syropu z agawy lub miodu
• 4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego

Wszystkie składniki umieść w dużej misce i bardzo dokładnie wymieszaj.
Dużą  blachę ( u mnie ok. 25x40) wyłóż papierem do pieczenia, wysyp mieszankę i łyżką wciskaj mocno w dno.
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na ok. 25-20 minut.
Batoniki krój po dokładnym wystudzeniu.

SMACZNEGO <3 !!