czwartek, 10 grudnia 2015

Pierniki inaczej

Przepis na dietetyczne ciastka cynamonowe

Idą święta wiec bez pierników obejść się nie może. Ale trochę inne, lżejsze ciekawsze, zdrowsze smaczniejsze :D ! 
Ja już próbowałam i polecam, od siebie dodałam trochę orzechów i rodzynek dla chrupkości :))


Składniki:

- 4 łyżki otrąb owsianych,

- czubata łyżeczka naturalnego, gorzkiego kakao,

- łyżka mąki kukurydzianej,

- 1 całe jajko,

- 1 białko jajka,

- pół łyżeczki cynamonu,

- czubek łyżeczki proszku do pieczenia,

- szczypta soli,

- łyżka syropu z agawy.

Sposób przygotowania:
Rozgrzewamy nieco patelnię, na którą wrzucamy otręby owsiane i prażymy je na złocisty kolor. Odstawiamy do ostygnięcia, a w międzyczasie do małego garnka wbijamy całe jajko i białko ze szczyptą soli. Roztrzepujemy całość.

Jeśli otręby wystygły, to mieszamy je z mąką kukurydzianą, kakao, cynamonem oraz proszkiem do pieczenia. Tak przygotowaną bazę łączymy z jajkami w gładką masę. Odstawiamy ją na bok, aby otręby napęczniały. W tym czasie rozgrzewamy piekarnik do 180 st. Celsjusza i przygotowujemy blachę. Wykładamy ją papierem do pieczenia.

Nakładamy na nią małe placki masy owsianej, pozostawiając między wszystkimi około 4-centymetrowe odstępy. Pierwsza partia powinna piec się do zrumienienia przez mniej więcej 20 min. Kolejne nie będą już potrzebowały tyle czasu. Z przepisu powinno wyjść około 13 sztuk.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz